Passons à la vitesse supérieure.

Je veux vous parler de quelque chose qui est en lien direct avec votre performance même s’il ne s’agit pas d’une qualité mentale ni physique.

C’est un autre élément de votre programme qui va certainement vous aider à croire que vous pouvez atteindre votre objectif tout en renforçant votre abnégation.

Au début de ma carrière, j’ai appris qu’en construisant une « équipe » pour les athlètes que j’entraînais, j’augmentais leurs chances d’atteindre leurs objectifs tout en renforçant leur motivation.

Je vous suggère de faire de même. Vous augmenterez vos chances d’atteindre votre objectif.

Votre équipe est là pour vous fournir une assistance professionnelle et sportive pour vous aider à vous préparer. Bien sûr, une partie très importante de cette équipe est déjà constituée – votre famille et vos amis.

Je ne saurais trop vous conseiller d’intégrer à votre équipe quelques compagnons d’entraînement : un coach ou un mentor qui connaisse bien le sport, un kiné, un médecin du sport, un masseur et un mécanicien vélo.

Vous pouvez aussi envisager un entraîneur personnel pour les séances de musculation, un entraîneur de natation, un nutritionniste, un chiropracteur et un psychologue du sport.

Plus votre objectif en triathlon est ambitieux, plus il sera bénéfique pour vous d’avoir ce genre d’équipe pour vous soutenir.

Chacun, à sa façon, vous aidera à éviter les nombreux écueils que vous rencontrerez au cours de la saison.

Expliquez votre objectif à chaque membre de votre équipe et discutez ensuite de la façon dont il, ou elle, peut vous aider à l’atteindre.

Peut-être n’aurez-vous jamais besoin d’un des membres de votre équipe.

Par exemple, vous n’aurez peut-être jamais besoin d’un médecin si vous n’avez aucun pépin physique au cours de la saison.

Mais le simple fait de savoir qu’ils sont prêts à vous donner un coup de main va booster votre confiance et vous aider à surmonter tous les petits moments difficiles, quand les choses tendent à aller un peu de travers.

******

En intégrant nageur performance, vous aurez accès à une équipe.

Un coach : moi 🙂

Une team constitué de plus de 1100 membres

C’est le meilleur moyen de vous améliorer et d’atteindre votre objectif !

****

Voici un exemple de questios posée par une membre. Cassandra voulait avoir des renseignements sur une montre.

Elle a reçu 9 réponses très spécifiques et a pu faire un choix !

******

Alors n’attendez plus, venez nous rejoindre ! 

Mehdi

Mehdi

La personne qui a rédigé cet article avec amour !

Cet article a été rédigé en 23 minutes et 2 cafés par Mehdi qui est le créateur du site Natation Facile.
Maniaque de l‘analyse technique et du renforcement musculaire j’ai pour unique but d’améliorer vos performances sportives !
Si vous avez apprécié cet article partagez le avec un ami ça prend 15 secondes et ça me ferait très plaisir 🙂

0 réponses

Répondre

Se joindre à la discussion ?
Vous êtes libre de contribuer !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

CommentLuv badge

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.