Tout d’abord je tiens à préciser que je ne suis pas sponsorisé par l’auteur de ce livre. Je ne touche rien pour écrire cet article. Ceci est donc un avis tout à fait personnel et objectif. 

Aujourd’hui je souhaitais vous donner le nom d’un bouquin que vous devez acheter si vous souhaiter progresser en Natation !

Il s’agit du Livre “Natation, Méthode d’entraînement pour tous” de Matthieu Chadeville. Du site que vous connaissez certainement qui est Natation pour tous.

Qui est Matthieu Chadeville ?

Matthieu est titulaire d’un Diplôme d’État de la Jeunesse de l’Éducation Populaire et du Sport (DEJEPS) et exerce le métier d’entraîneur depuis des années.

Il a créé le site internet Natation Pour Tous en 2008 dans le but de donner de nombreux conseils en natation que se soit en triathlon, eu libre ou sportive.

Il propose également des stages tout au long de l’année.

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Pourquoi j’ai choisi ce livre ?

Pourquoi avoir choisi “Natation, Méthode d’entraînement pour tous” plutôt qu’un autre ?

J’ai été séduit par la simplicité avec laquelle Matthieu présente les choses. Ce livre s’adapte parfaitement au nageur débutant de par sa simplicité et ses explications illustrés.

L’auteur le dit lui même :

Maîtrisez les 3 éléments fondamentaux du Crawl

ET GLISSEZ SUR L'EAU DANS 5 SÉANCES !

Près de deux millions de Français, nagent plus d’une fois par semaine, ce qui fait de la natation l’un des sports les plus pratiqués en France selon une enquête publiée par le ministère des sports. 

De ce fait il a souhaité par la vulgarisation des méthodes fournir au plus grand nombre une méthode pas à pas, illustrée les étapes nécessaires au perfectionnement de votre nage. Ceci va de l’utilisation du matériel et du chronomètre à différents tests pour pouvoir vous évaluer.

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À qui s’adresse ce livre ?

Si vous êtes nageur régulier et que vous souhaitez progresser alors vous procurer ce livre améliorera grandement vos performances. En effet l’auteur met l’accent sur différents plans d’entraînement en fonction de votre niveau et de votre objectif.

Malgré le fait qu’il donne quelques conseils et exercices pour pouvoir vous améliorer, Matthieu ne s’attarde pas sur les points techniques.

Donc vous devez déjà avoir quelques notions de bases dans les différentes nages pour pouvoir utiliser à son plein potentiel ce manuel.

Vous pouvez en complément regarder ma formation gratuite sur le crawl qui vous aidera énormément à progresser. Le livre Méthode d’entraînement pour tous, sera alors un excellent support à tous les conseils que vous trouverez dans mon Guide du Crawl 100% gratuit.

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Qui n’est pas concerné par ce livre ?

Comme je vous le disais précédemment, ce livre s’adresse surtout à des nageurs réguliers qui sont capables de nager entre 1500 et 3000 m par séance de 1h environ.

Si vous êtes aquaphobe, ou à la recherche de solutions pour augmenter grandement vos performances, alors ce livre n’est peut-être pas fait pour vous.

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Pour conclure

“Natation, Méthode d’entraînement pour tous” de Matthieu Chadeville est un excellent livre qui va à l’essentiel et qui vous donne une méthode et des bases solides pour pouvoir vous perfectionner en natation.

Si vous êtes à la recherche d’une méthode simple pour progresser lors de vos séances, que vous nagez 2 à 3 fois par semaine, alors je vous recommande de commander ce bouquin.

Si toutefois, vous êtes un nageur de club, qui recherche des conseils pointu sur un sujet bien précis (comme comment s’entraîner pour réussir un Ironman), alors je vous conseil de vous orienter vers une autre méthode.

J’espère que cet article vous aura plu, et que mes conseils vous auront été bénéfiques. Si vous souhaitez progresser en natation, vous êtes libre de regarder ma formation 100% en ligne et sans inscription spécifique sur le crawl.