LES NOUVELLES DU FRONT

Lyon, France

Bonjour à tous et bienvenue dans les Nouvelles du Front !

Mon objectif est de partager avec vous mes découvertes du moment… et que cela ne vous prenne que 5 mn à lire top chrono. Si vous aimez, il n’y a qu’à partager 😉


1. Nouvelle vidéo, nouveau format

J’ai décidé de reprendre les vidéos sur YouTube, mais faire comme tout le monde (ou l’inverse) enfin bref…

J’ai voulu me différencier en vous proposant un nouveau format ! Cette semaine j’analyse le premier interview de Florent Manaudou et surtout les étapes par lesquelles il passe pour se re-mettre dans la peau d’un nageur.

Modifiez votre style de nage. Avec des techniques simples.

ET NAGEZ LONGTEMPS SANS VOUS FATIGUER

Très intéressant si vous voulez comprendre le processus… Cliquez ici pour voir la vidéo sur YouTube !

N’hésitez pas à aimer et commenter la vidéo ^^


2. Un de mes articles les plus complet ! 

Vous avez certainement entendu parler de sur-entraînement ! C’est ce qui se produit lorsque l’on essaie de se dépasser et que l’on s’entraîne trop…

Fatigue mentale et physique, stress… Bref pas cool.

J’ai donc décidé de rédiger un guide complet sur ce cas et surtout comment arriver à relever la tête de l’eau…

Vous pouvez le lire ici ! 


3. Un livre sur nos choix

C’est Vraiment moi qui décide, de Dan Ariely

On fait des choix tout au long de la journée mais certains sont très largements orientés par des marketeurs ou bien par des comportements “moutonniers”…

Étant de nature très curieuse, j’adore découvrir comment nous fonctionnons en tant qu’être humain et comment on oriente nos choix. Ce livre est suer intéressant de ce point de vu !

Trouver le livre sur Amazon


4. Une rencontre à LYON

Je voudrais faire une rencontre entre nous !! Amis Lyonnais ou de la région êtes vous intéresser ? Je penses faire ça un soir (fin d’après-midi) afin de pouvoir aller boire un verre après !

Donc en gros, on nage ensemble 1h et ensuite on va boire un verre et on échange ensemble. Avec pourquoi pas des invités suprises !

Comment faire ? 

Répondez à cet email et je ferais un Doodle afin que l’on s’organise !

Voilà pour cette semaine 🙂

*

N’hésitez pas à me commenter cette newsletter ou à me faire vos feedbacks sur Facebook ou Instagram. Des suggestions ? Des idées de points à aborder ? Je prends ! Mettez le hashtag #natationfacile et @reussir.mon.triathlon sur Instagram pour que je vous retrouve.

Très bonne semaine à tous !
Mehdi


Et n’oubliez pas si les Nouvelles du Front vous plaisent, le meilleur moyen de me le dire est de diffuser ce travail autour de vous 😊

0 réponses

Répondre

Se joindre à la discussion ?
Vous êtes libre de contribuer !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

CommentLuv badge

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.