Devez-vous mettre des éducatifs dans votre entraînement ?

Je vais vous expliquer quels sont pour moi les moments ou vous devez mettre des éducatifs dans votre entraînement en natation et surtout comment les intégrer.

 

Devez-vous faire n’importe quel éducatif aléatoirement ou devez-vous adapter ?

Comment le faire ?

Regardez cette vidéo pour mieux comprendre l’intérêt des éducatifs.