MEHDI BOVO

Brevet d’État de Natation

Coach diplÎmé & passionné.

MEHDI BOVO

Brevet d’État de Natation

Coach diplÎmé & passionné.

Vous avez besoin de faire des progrĂšs en natation ?

Vous n’arrivez pas Ă  glisser sur l’eau comme vos amis Ă  la piscine ? 

Vous avez besoin de comprendre simplement ce que vous devez mettre en place pour enfin ne plus ĂȘtre essoufflĂ© ?

Natation Facile vous propose tous les conseils dont vous avez besoin pour que vos séances de natation deviennent un vrai plaisir. 

Le sport santĂ© est au centre de ma prĂ©occupation. D’ailleurs la blessure ne devrait jamais ĂȘtre la normalitĂ©. 

C’est pour cela que je privilĂ©gie dans un premier temps la technique aux entraĂźnements longs et vides de sens. C’est pour cela que je prĂ©fĂšre vous faire nager les poings fermĂ©s Ă  la place du pull-plaquette.

Et c’est pour cela que je diffuse mon message Ă  travers mon contenu sur mon blog, mes vidĂ©os YouTube et lors de mes coachings.

 

Natation Facile vous accompagnera :

 

  – Pour perfectionner votre technique 

– Comprendre comment nager plus vite et plus longtemps

– Faire du sport sans blessure 

 

Les meilleurs conseils pour progresser en natation

La préparation physique 

Devenir plus endurant, avoir une meilleure technique passe également par la préparation physique. 

Au delà de la performance, vous découvrirez comment moins vous blesser, et travailler sur de potentiels déséquilibres musculaires.

Conseils natation

Mon entraĂźneur Ă  l’Ă©poque m’avait dit : d’abord on nage bien ensuite on nage longtemps et ensuite on nage vite. 

Ces conseils sont toujours d’actualitĂ© et voici les meilleurs…

La préparation mentale 

La natation comme tous les sports d’endurance demande une rigueur et une implication qui peut parfois ĂȘtre mise Ă  rude Ă©preuve. 

C’est pourquoi je vous livre ici de nombreuses informations qui peuvent parfois vous aider Ă  franchir un cap dans votre quotidien de sportif.

14 annĂ©es que je suis entraĂźneur de natation. Des centaines de nageurs et triathlĂštes accompagnĂ©s. J’exerce Ă©galement au seins de clubs de fitness pour l’accompagnement “terrestre” des athlĂštes.

Des professionnels et particuliers me font confiance pour leurs séances de sport

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