MEHDI BOVO
Brevet d’État de Natation
Coach diplômé & passionné.
MEHDI BOVO
Brevet d’État de Natation
Coach diplômé & passionné.
Vous avez besoin de faire des progrès en natation ?
Vous n’arrivez pas à glisser sur l’eau comme vos amis à la piscine ?
Vous avez besoin de comprendre simplement ce que vous devez mettre en place pour enfin ne plus être essoufflé ?
Natation Facile vous propose tous les conseils dont vous avez besoin pour que vos séances de natation deviennent un vrai plaisir.
Le sport santé est au centre de ma préoccupation. D’ailleurs la blessure ne devrait jamais être la normalité.
C’est pour cela que je privilégie dans un premier temps la technique aux entraînements longs et vides de sens. C’est pour cela que je préfère vous faire nager les poings fermés à la place du pull-plaquette.
Et c’est pour cela que je diffuse mon message à travers mon contenu sur mon blog, mes vidéos YouTube et lors de mes coachings.
Natation Facile vous accompagnera :
– Pour perfectionner votre technique
– Comprendre comment nager plus vite et plus longtemps
– Faire du sport sans blessure
Les meilleurs conseils pour progresser en natation
La préparation physique
Devenir plus endurant, avoir une meilleure technique passe également par la préparation physique.
Au delà de la performance, vous découvrirez comment moins vous blesser, et travailler sur de potentiels déséquilibres musculaires.
Conseils natation
Mon entraîneur à l’époque m’avait dit : d’abord on nage bien ensuite on nage longtemps et ensuite on nage vite.
Ces conseils sont toujours d’actualité et voici les meilleurs…
La préparation mentale
La natation comme tous les sports d’endurance demande une rigueur et une implication qui peut parfois être mise à rude épreuve.
C’est pourquoi je vous livre ici de nombreuses informations qui peuvent parfois vous aider à franchir un cap dans votre quotidien de sportif.
14 années que je suis entraîneur de natation. Des centaines de nageurs et triathlètes accompagnés. J’exerce également au seins de clubs de fitness pour l’accompagnement “terrestre” des athlètes.
Des professionnels et particuliers me font confiance pour leurs séances de sport
BESOIN DE PERFORMER ?
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