Tout sportif qui se respecte aura connu au moins une fois ce problème dans sa vie et/ou sa carrière

La blessure, ce moment ou nous avons l’impression que tout un monde s’effondre autour de nous, toutes ces heures passées à se préparer à un évènement, une compétition, un challenge, réduit en miette à cause d’une douleur, d’un tendon qui lâche…

Voici une vidéo ou je vous donne 2/3 conseils pour arriver à gérer cette période difficile.