Comprendre les filières énergétiques et progresser en natation

Dans cette vidéo on passe au niveau supérieur ! On parle de filières énergétiques, on décortique tout ça et je vous donne même des séries à faire pour travailler spécifiquement chacune d’elles 🙂

Attention si vous êtes débutant vous pouvez regarder cette vidéo mais ce n’est pas fait pour vous !
Commencez par travailler votre technique.

1 réponse

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  1. […] Si vous ne connaissez pas encore ce qu’est la filière aérobie et compagnie, je vous conseille de… […]

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