La dentition et le sport

Savez-vous que la dentition joue un rôle très important dans le sport ? Regardez cette vidéo, je vous explique tout 🙂

Aquabike mode d'emploie

Aquabike mode d’emploi

Depuis plusieurs années l’aquabiking fait fureur en France et en Italie. Les médias en parlent, toutes les piscines achètent des vélos.

Et ce, grâce à de nombreux avantages qu’apporte l’activité. (Hydro-massage, tonification au niveau des jambes, brûler les calories, affiner la silhouette.)

En général 45 minutes. C’est le temps qu’il faut pour que l’exercice soit cardio, certains centres proposent des séances de 30 minutes à des prix exorbitants (j’ai déjà vu des séances à 35€ pour 30 min). Je vous déconseille fortement ce genre d’endroit, c’est beaucoup trop cher et pas assez efficace !

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